Descripción
El DHA, con una ingesta diaria de 250 mg/día, contribuye al buen funcionamiento del cerebro y la visión.
Ambos omegas, EPA y DHA, contribuyen al buen funcionamiento del corazón. Para este efecto es necesario consumir al menos 250 mg diarios de EPA y DHA.
EPA y DHA han demostrado ser beneficiosos para el bienestar articular y para mantener la piel en buen estado. Son un buen aporte a la nutrición cerebral y ayudan a mejorar nuestra concentración.
También pueden regular el humor en personas con estados emocionales cambiantes según la estación del año y mejorar la respuesta emocional al estrés
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